後輩から卓球の誘い・・・基礎体力が落ちてる

やっと後輩から卓球の誘いがあり　運動ができることが　嬉しかった
1ヶ月ちょい振りなので　身体がショボショボで　基礎体力がかなり落ちている
身体も硬くなっていた　昼夜逆転の生活も　矯正して生活習慣も変えていかないと
冬は　暗いイメージ　それだけで　気分が落ち込むので　あまりうつの人には　良くない季節ということになるのでしょうね　

私は冬は　まず外に出たくない　家の中で何かするというのが　基本パターンですね　読書・映画・釣具の手入れ・ギター・ゲーム・PCの自作・環境カスタマイズ　家でのんびりですね　仕事していた時は　休みの日はまず外出しませんでした　　冬が嫌いだから　好きになるように　スキーに凝っていた時くらいです

　　
 

この写真は　大切な人を　温泉に行きがてら　家まで送る途中ちょっと寄り道して　よくバス釣りに行く　ダム湖へ　このダム湖は夏の終わりから　護岸工事などのため　水位12ｍほど減水しますそこで　釣りのハイシーズンには　見えない地形の変化を　写真に撮っておこうと思い　ポイントを徒歩で回った（めちゃくちゃしんどかったです）その内の1枚です

魚探では　ハッキリとした地形の変化までは　わからないから　病院のエコー検査とMRIという　イメージに近い　詳しいデータは釣果アップに繋がるので　バス釣りのシーズンオフに情報収集やってみました

タグ：生活習慣 バス釣り 冬が嫌い のんびり エコー検査とMRI 温泉

コメント 19

大切な人と温泉ですか、いいですね。(^_^)
わたしもインドア派で、音楽、読書、アコギ弾いたりです。
最近、デジイチを買ったから、少しだけ外出が増えたかな。(^^ゞ
by こだっく (2009-12-14 11:48) 

＞サチさん
ご訪問&niceありがとうございます
ミニチュアなんて　おもしろいこと　やっていらっしゃいますね
by エコピーマン (2009-12-14 12:40) 

こんばんわ。
私もバス釣りよくやりました。
いいポイント、見つかるといいですね＾＾。
by mitu (2009-12-14 19:19) 

インドアと言っても、やることがいっぱいあって、うらやましいです～。
調子が悪いときには、マンガ、テレビを少し、後は寝て過ごす～って言う感じでした。あっ・・・冬だけじゃないか(；´∀｀)
by のろ (2009-12-14 22:10) 

＞こだっくさん
やはり　外出は変化・刺激ということで　いいと思いますね
by エコピーマン (2009-12-14 22:17) 

こんばんは。＾＾
訪問頂き、有難う御座います。＾＾
私も寒がりですので、冬は苦手ですが～
釣りは寒い位のほうが、暑くて蚊が多い時よりは好きです。＾＾；
by keykun (2009-12-14 23:23) 

＞mituさん
バス釣りされてたんですか　
ルアーフィッシングは　攻めの釣り　
釣れたではなく　釣ったというゲーム性が強く
奥の深い釣りのスタイル　イメージ通りに釣れると
楽しいものです

by エコピーマン (2009-12-14 23:58) 

＞のろさん
この病気になる前は　趣味に没頭していました
また　そうすることでストレスを払拭できていたと思います
趣味に没頭できる時間や余裕がなくなって　仕事で毎日追い込まれた生活を続けて　ガス抜きが出来なくなってしまって
パンクしたと思います　切り替えが下手くそなのでしょうね
スイッチを切れない性格なのでしょうね

by エコピーマン (2009-12-15 00:09) 

＞ keykunさん
ご訪問&niceありがとうございます
季節ごとに　趣味をスケジュールしていたのでしょうね
冬に　ゴルフで雪が積もって　中止だろうと喜んでいたのですが
無理矢理　スタート　こんな天候でゴルフなんかやめときゃいいのに
と　今でも思っています　冬には冬の趣味って思うようになりました
by エコピーマン (2009-12-15 00:23) 

＞スーさん
ご訪問&nice　ありがとうございます

by エコピーマン (2009-12-15 00:42) 

ご訪問(nice!)ありがとうございました
by ちょっとピンぼけ (2009-12-15 01:15) 

ご訪問&nice!ありがとうございました。
釣りも日頃のデータ収集が大切なのですね☆
けっこう甘く考えてました^^;
by Aqua (2009-12-15 10:13) 

＞ ちょっとピンぼけ さん
いいえこちらこそ　ご訪問&nice　ありがとうございます

by エコピーマン (2009-12-15 16:23) 

＞Aquaさん
こちらこそ　ご訪問&nice　ありがとうございます
何事にも　データ収集は必要ですね　すごいスピードで
変化していきますから　
by エコピーマン (2009-12-15 16:27) 

私も室内が好きです。運動神経が悪いので
体育は苦手科目でした・・・苦笑
ゲームも好きですが、サボテンの様子を見るのが
楽しみです。それにしても寒くなって来ました。
動きが鈍くなっちゃいます・・・・
by oko (2009-12-15 22:31) 

卓球のお誘いありがたいですね。
エコピーマンさんは冬はインドア派なのですね。
自分は趣味が少なくてインドアともアウトドアとも言い難いです。

by cobooo (2009-12-16 03:47) 

＞私は　仕事だけの人生なんて嫌なので　いろんなことやってみたいし　自分らしいと思える瞬間です　趣味は少なくても　掘り下げれば　楽しさの質もアップすると思います
楽しめれば　良いと思います
by エコピーマン (2009-12-18 03:51) 

＞まちゃこさん
ご訪問&nice　ありがとうございました

by エコピーマン (2009-12-18 03:52) 

＞hazanoさん
ご訪問&nice　ありがとうございました

by エコピーマン (2009-12-18 03:53)