睡眠不足が続き疲れてくると 眠ろうとしても眠れない [病気について]
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睡眠不足が続き疲れてくると 帰宅してしばらく眠ろうとしても眠れない
パソコンの前で マウスを握って情報を見たり 検索していると 気付くとキーボードに
顔が張り付いている または メガネが 机の下に落ちたりして 一瞬意識がなくなる
パソコンを使っていると 気持ちが落ち着くのかもしれない
でも それを見ている妻や娘は 今にも倒れ込みそうで怖いという
おそらく ビデオに撮ってもらって見れば 自分でも怖いと思うだろうと.....
10回以上そんなことを繰り返している
「布団に横になってねようね」といわれても 眠れないし
眠剤を飲むと １～２時間は程度は眠れるのですが すぐに覚醒してしまいます
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仕事が特別ハードとは 思えませんし 女性でもできる仕事ですから
疲れが溜まると眠れなくなるのが 厄介です 身体は怠いし 意欲もない
いつになったら 普通に眠ることができるのでしょう.....
これが続くと 赤信号なので 眠剤を服用して眠ることにします
